ACOMPAÑAMIENTO BASADO EN MINDFULNESS PARA LA TRANSFORMACIÓN
DESCRIPCIÓN
Este acompañamiento es un proceso en donde el consultante puede aprender prácticas basadas en mindfulness para transformar algún hábito no saludable que le esté generando sufrimiento o para atravesar alguna situación difícil que le genere estrés, dolor físico o emocional, ansiedad o depresión.
INFORMACIÓN ADICIONAL
DE LA PRÁCTICA
Este acompañamiento es útil para:
• Encontrar maneras más saludables y constructivas de afrontar el sufrimiento.
• Mejorar las relaciones con nosotros mismos y con los demás.
• Aprender a escuchar más conscientemente.
• Cultivar sabiduría, compasión y ecuanimidad.
Es apropiado para personas adultas que quieren encontrar prácticas que les ayuden, por ejemplo a:
• Atravesar una situación difícil: conflicto, enfermedad propia, enfermedad de un ser querido.
• Conectarse consigo mismas y encontrar sentido en la vida.
• Disminuir el estrés, ansiedad o depresión.
• Se realiza a través de conversaciones conscientes, prácticas basadas en mindfulness durante la sesión y prácticas fuera de la sesión que el consultante se comprometerá a hacer en su cotidianidad.
• El consultante debe asistir con ropa cómoda.
Son sesiones de 1 hora.
Dirección: Cll 56 # 15 - 16
Solicita una cita con una de las siguientes 2 opciones:
Opción 1. Diligencia el formulario de inscripción que encuentras en el botón REGÍSTRATE AQUÍ, nos contactaremos prontamente contigo.
Opción 2. Envía un correo electrónico o llámanos.
Correo: contacto@enesteinstante.com o a través del whatsapp, cel 3152578845.
Una vez realizada la cita procede a realizar el pago
Ten En cuenta que si no asistes a la cita debes avisar con mínimo 2 horas de anticipación, de lo contrario se retendrá el 30% del valor de la cita para cubrir los costos en que se incurre por la reserva de consultorio y otros costos administrativos.
Cualquier duda puede resolverla escribiendo al correo contacto@enesteinstante.com, a través del whatsapp, cel 3152578845 o directamente en CONTACTO
ACERCA DE LA FACILITADORA
Intención de vida:
Comprometida con la enseñanza y la práctica de mindfulness con el propósito de contribuir a un mayor bienestar físico y mental y a promover una sociedad más sabia y compasiva.
Recorrido:
- Más de 13 años dedicada al desarrollo humano.
- Fue Co-directora del primer centro de Mindfulness para Mindfulness creado en una universidad en Colombia en la Universidad del Rosario.
- Más de 50 cursos basados en Mindfulness desde el año 2016 en distintos ámbitos: universidades, empresas y desde EnEsteInstante.
Compromiso con la práctica:
Meditadora desde el 2017. Practica meditación zen y recibe enseñanzas del maestro Jiryu Rutschman-Byler.
Formación en Mindfulness y Meditación.
MBSR qualified teacher, UC San Diego, Center for Mindfulness (USA). Diferentes cursos con maestros reconocidos como: Tara Brach, Pema Chödrön y Zaki Santorelli. Psicología Transpersonal, Sasana (Bogotá).
CONOCE EN DETALLE DEL PERFIL DE NIDIA AURORA GIL AQUÍ
