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APRENDIENDO A MEDITAR

La práctica de abrirnos incondicionalmente a nuestra experiencia en cada instante.
Octubre  5, 12, 19, 26 .
Lunes 6:30pm-7:30pm
Información detallada abajo
A través de Zoom – En Vivo
Inversión $54,000 COP
Personas de escasos recursos $27,000

DESCRIPCIÓN

La meditación es la práctica de sentarnos y abrirnos a abrazar de manera incondicional la experiencia que surge en cada instante. Es una oportunidad para estar con nosotros mismos más íntimamente, para encontrarnos con lo que somos de manera más honesta y amable.

Como decía el maestro Shunryu Suzuki “Como sentarse es cómo actuar.” En la práctica de sentarnos cultivamos unas actitudes como la paciencia, el soltar y la confianza y es esto lo que va alimentando nuestra vida.

Este curso es una gran oportunidad para introducirnos en esta sabia, sencilla y profunda práctica.

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INFORMACIÓN ADICIONAL
DEL CURSO
NIDIA GIL


ACERCA DE LA FACILITADORA

Intención de vida:

Comprometida con la enseñanza y la práctica de mindfulness con el propósito de contribuir a un mayor bienestar físico y mental y a promover una sociedad más sabia y compasiva.

Recorrido:
  • Más de 13 años dedicada al desarrollo humano.
  • Fue Co-directora del primer centro de Mindfulness para Mindfulness creado en una universidad en Colombia en la Universidad del Rosario.
  • Más de 50 cursos basados en Mindfulness desde el año 2016 en distintos ámbitos: universidades, empresas y desde EnEsteInstante.
Compromiso con la práctica:

Meditadora desde el 2017. Practica meditación zen y recibe enseñanzas del maestro Jiryu Rutschman-Byler.

Formación en Mindfulness y Meditación.

MBSR qualified teacher, UC San Diego, Center for Mindfulness (USA). Diferentes cursos con maestros reconocidos como: Tara Brach, Pema Chödrön y Zaki Santorelli. Psicología Transpersonal, Sasana (Bogotá).

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