CICLO DE MINDFULNESS ONLINE: CONEXIÓN Y ECUANIMIDAD
Cómo la práctica de la amigabilidad o corazón bondadoso nos trae ecuanimidad en momentos difíciles
Mayo 9, 16, 23. Sábados 10:00-12:00m
A través de Zoom-En Vivo
Inversión: $100,000 COP
DESCRIPCIÓN
La situación de incertidumbre que estamos atravesando en relación con el COVID-19, puede generarnos a muchos de nosotros una experiencia de miedo a enfermarnos, a que se enferme alguien cercano, a morirnos, a no tener ingresos suficientes para sostenernos u otras experiencias que puedan despertarse en nosotros cuando estamos ante momentos de espera o de no saber.
Es muy importante en estos momentos cultivar estados de la mente como la ecuanimidad y la experiencia de conexión o de un corazón bondadoso que nos ayuden a mantenernos abiertos, receptivos y conectados, disminuyendo el miedo y aumentando la confianza. Por eso quiero invitarte en esta primera parte del Ciclo de Mindfulness Online para comprender cómo la ecuanimidad es el soporte de la amigabilidad y conexión con todos los seres humanos y cómo estos estados pueden ayudarnos en medio de esta situación desafiante.
Mindfulness hace referencia a la práctica de residir en el momento presente, de traer nuestra atención a eso que está surgiendo en este instante.
INFORMACIÓN ADICIONAL
DEL TALLER
-Prácticas que llevan a la ecuanimidad
-Prácticas de bondad amorosa o amigabilidad
-Cómo estas prácticas nos ayudan a traer sabiduría a las situaciones difíciles
Esta 2da parte del Ciclo de Mindfulness “PACIENCIA Y CONEXIÓN” tendrá una duración 6 horas, distribuidas en sesiones de 2 horas, en su mayor parte vivenciales.
Se requiere que cada participante cuente con una conexión a internet y que descargue y pruebe la aplicación zoom gratuita con anticipación.
1. Diligencia el formulario de inscripción que encuentras en el botón REGÍSTRATE AQUÍ
2. Te llegará un correo que te has preinscrito al curso
3. Realiza tu pago por medio de ePayco, ya sea en efectivo (Baloto, Efecty, GANA, RedServi, Puntored), Medios de pago banca en linea: cuentas de ahorro y corriente( Banco Agrario, Banco Caja Social, Banco Colpatria, Banco Corpbanca, Banco Davivienda, Banco de Bogota, Banco de Occidente, Banco GNB Sudameris, Banco Pichincha, Banco Popular, Bancolombia, Bancoomeva, BBVA Colombia, Citibank, Helm Bank,HSBC o con tarjeta de crédito (Visa, Mastercard, American Express, Diners Club International, Banco de Occidente)
4. Envía tu comprobante de pago a contacto@enesteinstante.com
5. Recibirás un mensaje en su correo electrónico con el registro al curso y algunas indicaciones adicionales.
Cualquier duda puede resolverla escribiendo al correo contacto@enesteinstante.com, a través del whatsapp, cel 3152578845 o directamente en CONTACTO
ACERCA DE LA FACILITADORA
Intención de vida:
Comprometida con la enseñanza y la práctica de mindfulness con el propósito de contribuir a un mayor bienestar físico y mental y a promover una sociedad más sabia y compasiva.
Recorrido:
- Más de 13 años dedicada al desarrollo humano.
- Fue Co-directora del primer centro de Mindfulness para Mindfulness creado en una universidad en Colombia en la Universidad del Rosario.
- Más de 50 cursos basados en Mindfulness desde el año 2016 en distintos ámbitos: universidades, empresas y desde EnEsteInstante.
Compromiso con la práctica:
Meditadora desde el 2017. Practica meditación zen y recibe enseñanzas del maestro Jiryu Rutschman-Byler.
Formación en Mindfulness y Meditación.
MBSR qualified teacher, UC San Diego, Center for Mindfulness (USA). Diferentes cursos con maestros reconocidos como: Tara Brach, Pema Chödrön y Zaki Santorelli. Psicología Transpersonal, Sasana (Bogotá).
CONOCE EN DETALLE DEL PERFIL DE NIDIA AURORA GIL AQUÍ
