RETIRO DE MINDFULNESS PARA ORGANIZACIONES: UN ESPACIO PARA EL BIENESTAR.
DESCRIPCIÓN
Un día en un espacio rodeado de naturaleza
Nuestras vidas laborales frecuentemente están rodeadas de diversas fuentes de estrés y si no tenemos la posibilidad de descansar y recuperarnos, el estrés se acumula y se afecta nuestro bienestar, nuestra capacidad de funcionar efectivamente y de relacionarnos e interactuar con otros en forma apropiada, especialmente en situaciones difíciles.
En este retiro de Mindfulness los participantes podrán hacer una pausa para reencontrarse consigo mismos:
• Aprenderán a estar más atentos al momento presente y a descubrir el bienestar que esto trae.
• Podrán compartir con los compañeros de trabajo de una manera diferente, creando así lazos más profundos de conexión.
FORMATO
Un día de 9:00 am a 5:00pm en un lugar cercano a Bogotá.
ACERCA DE LA FACILITADORA
Intención de vida:
Comprometida con la enseñanza y la práctica de mindfulness con el propósito de contribuir a un mayor bienestar físico y mental y a promover una sociedad más sabia y compasiva.
Recorrido:
- Más de 15 años de experiencia como directora de proyectos y consultora organizacional.
- Más de 13 años dedicada a la facilitación de procesos de desarrollo humano.
- Fue Co-directora del primer centro de Mindfulness para Mindfulness creado en una universidad en Colombia en la Universidad del Rosario.
- Ha sido profesora de programas para líderes en universidades como El Externado, La Sabana y Los Andes.
- Más de 50 cursos dictados, basados en Mindfulness desde el año 2016 en distintos ámbitos: universidades, empresas y desde EnEsteInstante.
- Creadora del Programa de formación en Liderazgo Consciente y del Curso de Mindfulness para Líderes, entre otros.
Formación:
MBSR qualified teacher, UCSD (University of California, San Diego). Formada en Psicología Transpersonal (Sasana). Estudios doctorales en Pensamiento Sistémico en University of Lincolnshire and Humberside (Lincoln, UK). Ingeniera de Sistemas y master en Ingeniería Industrial (Universidad de los Andes).
Compromiso con la práctica:
Meditadora desde el 2017. Practica meditación zen y recibe enseñanzas del maestro Jiryu Rutschman-Byler de San Francisco Zen Center.
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