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MEDITACIÓN Y SEGUIMIENTO ONLINE - EN VIVO

Establece una práctica continua de mindfulness desde tu casa
Fechas y Horarios:
Lunes y Viernes: de 6:30 am a 7:00am.
Nota. Si el lunes es festivo la sesión se realizará el martes.
A través de la plataforma Zoom-En Vivo
Inversión: $60,000 COP por 8 sesiones continuas

DESCRIPCIÓN

Este es un espacio online de práctica de meditación mindfulness que incluye práctica guiada, práctica en silencio y acompañamiento para observar los obstáculos en nuestro proceso de meditación. Esta es una práctica que puedes hacer desde tu casa a través de la plataforma zoom.

Mindfulness hace referencia a la práctica de residir en el momento presente, de traer nuestra atención a eso que está surgiendo en este instante. La manera como prestamos atención al momento presente incluye una cierta amabilidad. Está demostrado que hacerlo trae un mayor bienestar y estado de salud física y mental.

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DEL PROGRAMA
NIDIA GIL


¿POR QUÉ HACER ESTE TALLER CON NIDIA AURORA GIL?

Intención de vida:

Comprometida con la enseñanza y la práctica de mindfulness con el propósito de contribuir a un mayor bienestar físico y mental y a promover una sociedad más sabia y compasiva.

Recorrido:
  • Más de 13 años dedicada al desarrollo humano.
  • Fue Co-directora del primer centro de Mindfulness para Mindfulness creado en una universidad en Colombia en la Universidad del Rosario.
  • Más de 50 cursos basados en Mindfulness desde el año 2016 en distintos ámbitos: universidades, empresas y desde EnEsteInstante.
Compromiso con la práctica:

Meditadora desde el 2017. Practica meditación zen y recibe enseñanzas del maestro Jiryu Rutschman-Byler.

Formación en Mindfulness y Meditación.

MBSR qualified teacher, UC San Diego, Center for Mindfulness (USA). Diferentes cursos con maestros reconocidos como: Tara Brach, Pema Chödrön y Zaki Santorelli. Psicología Transpersonal, Sasana (Bogotá).

CONOCE EN DETALLE DEL PERFIL DE NIDIA AURORA GIL AQUÍ

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