MEDITACIÓN Y SEGUIMIENTO ONLINE - EN VIVO
Establece una práctica continua de mindfulness desde tu casa
Fechas y Horarios:
Lunes y Viernes: de 6:30 am a 7:00am.
Nota. Si el lunes es festivo la sesión se realizará el martes.
A través de la plataforma Zoom-En Vivo
Inversión: $60,000 COP por 8 sesiones continuas
DESCRIPCIÓN
Este es un espacio online de práctica de meditación mindfulness que incluye práctica guiada, práctica en silencio y acompañamiento para observar los obstáculos en nuestro proceso de meditación. Esta es una práctica que puedes hacer desde tu casa a través de la plataforma zoom.
Mindfulness hace referencia a la práctica de residir en el momento presente, de traer nuestra atención a eso que está surgiendo en este instante. La manera como prestamos atención al momento presente incluye una cierta amabilidad. Está demostrado que hacerlo trae un mayor bienestar y estado de salud física y mental.
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DEL PROGRAMA
Está enfocada a personas que quieren establecer una práctica continua de meditación y profundizar en la práctica.
Los lunes se harán prácticas con una guía corta, los viernes se hará práctica en silencio y el último viernes de cada mes habrá un espacio para preguntas acerca de cómo va la práctica individual.
Prácticas guiadas de meditación y meditación en silencio.
Indagación sobre la práctica.
Las sesiones se realizan a través de la plataforma zoom.
1. Diligencia el formulario de inscripción que encuentras en el botón REGÍSTRATE AQUÍ
2. Te llegará un correo que te has preinscrito al curso
3. Realiza tu pago por medio de ePayco, ya sea en efectivo (Baloto, Efecty, GANA, RedServi, Puntored), Medios de pago banca en linea: cuentas de ahorro y corriente( Banco Agrario, Banco Caja Social, Banco Colpatria, Banco Corpbanca, Banco Davivienda, Banco de Bogota, Banco de Occidente, Banco GNB Sudameris, Banco Pichincha, Banco Popular, Bancolombia, Bancoomeva, BBVA Colombia, Citibank, Helm Bank,HSBC o con tarjeta de crédito (Visa, Mastercard, American Express, Diners Club International, Banco de Occidente)
4. Envía tu comprobante de pago a contacto@enesteinstante.com
5. Recibirás un mensaje en su correo electrónico con el registro al curso y algunas indicaciones adicionales.
Cualquier duda puede resolverla escribiendo al correo contacto@enesteinstante.com, a través del whatsapp, cel 3152578845 o directamente en CONTACTO
¿POR QUÉ HACER ESTE TALLER CON NIDIA AURORA GIL?
Intención de vida:
Comprometida con la enseñanza y la práctica de mindfulness con el propósito de contribuir a un mayor bienestar físico y mental y a promover una sociedad más sabia y compasiva.
Recorrido:
- Más de 13 años dedicada al desarrollo humano.
- Fue Co-directora del primer centro de Mindfulness para Mindfulness creado en una universidad en Colombia en la Universidad del Rosario.
- Más de 50 cursos basados en Mindfulness desde el año 2016 en distintos ámbitos: universidades, empresas y desde EnEsteInstante.
Compromiso con la práctica:
Meditadora desde el 2017. Practica meditación zen y recibe enseñanzas del maestro Jiryu Rutschman-Byler.
Formación en Mindfulness y Meditación.
MBSR qualified teacher, UC San Diego, Center for Mindfulness (USA). Diferentes cursos con maestros reconocidos como: Tara Brach, Pema Chödrön y Zaki Santorelli. Psicología Transpersonal, Sasana (Bogotá).
CONOCE EN DETALLE DEL PERFIL DE NIDIA AURORA GIL AQUÍ
