PRÁCTICA DE MEDITACIÓN MINDFULNESS ONLINE - EN VIVO
meditación
Comenzar la semana con plena atención.
Los lunes de 6:00 am a 6:30am. (En días festivos no se realizará)
Inversión: $40,000 COP por 4 sesiones continuas
A través de la plataforma ZOOM
Este es un espacio online de práctica de meditación mindfulness. Esta es prácticas que puedes hacer desde tu casa a través de la plataforma zoom.
Mindfulness hace referencia a la práctica de residir en el momento presente, de traer nuestra atención a eso que está surgiendo en este instante. La manera como prestamos atención al momento presente incluye una cierta amabilidad. Está demostrado que hacerlo trae un mayor bienestar y estado de salud física y mental.
Estas sesiones están dirigidas a personas que ya han practicado mindfulness y que quieren sostener el hábito de practicar.
La práctica de mindfulness realizada con continuidad tiene muchos beneficios, entre ellos un mayor bienestar y un mejor estado de salud física y mental.
En cada sesión realizaremos una práctica de meditación mindfulness guiada con momentos de silencio.
En cada sesión se hará una práctica de meditación.
Son sesiones permanentes los lunes de 5:30am a 6:00am. No se realizará los lunes festivos.
Se requiere que cada participante cuente con una conexión a internet y que descargue la aplicación zoom.
Lo que yo tengo para ofrecer especialmente es mi camino recorrido, mi compromiso profundo con la ampliación de consciencia, mi intención de abrir el corazón cada día un poquito más, mi compromiso con generar un espacio de crecimiento en el curso en donde cada persona se sienta en un lugar seguro para verse a sí misma y para encontrar su propia transformación.
El siguiente es un resumen de mi perfil.
MBSR qualified teacher, UCSD (University of California, San Diego). Formada en Psicología Transpersonal (Sasana). Estudios en Pensamiento Sistémico en University of Lincolnshire and Humberside (Lincoln, UK). Ingeniera de Sistemas y master en Ingeniería Industrial (Universidad de los Andes). Miembro de la Comunidad Mindful Living Collective (Los Angeles, USA).
Practicante de meditación desde el 2007. Más de 20 años de experiencia en dirección de proyectos, docencia universitaria y facilitación de procesos grupales. Ha sido docente en la Universidades de los Andes, El Rosario, La Sabana, etc. Experiencia de 12 años como facilitadora de procesos de desarrollo humano.
Fue gestora y co-directora del Centro de Mindfulness de la Universidad del Rosario. Gestora y directora del Programa de Liderazgo Consciente. Diseñadora de diversos cursos de desarrollo humano, de liderazgo y de diversos cursos basados en mindfulness. Actualmente se desempeña como facilitadora y consultora de mindfulness. Coordinadora Académica de distintos programas de Mindfulness en la Universidad del Rosario. Profesora de Mindfulness en dos maestrías en la Universidad de la Sabana.
Más información sobre la facilitadora en ACERCA DE MI
Inversión:
$40,000COP por 4 sesiones continuas.
Nota. Si el participante no asiste pierde la sesión.
1. Diligencia el formulario de inscripción que encuentras en el botón REGÍSTRATE AQUÍ
2. Te llegará un correo que te has preinscrito al curso
3. Realiza tu pago por medio de ePayco, ya sea en efectivo (Baloto, Efecty, GANA, RedServi, Puntored), Medios de pago banca en linea: cuentas de ahorro y corriente( Banco Agrario, Banco Caja Social, Banco Colpatria, Banco Corpbanca, Banco Davivienda, Banco de Bogota, Banco de Occidente, Banco GNB Sudameris, Banco Pichincha, Banco Popular, Bancolombia, Bancoomeva, BBVA Colombia, Citibank, Helm Bank,HSBC o con tarjeta de crédito (Visa, Mastercard, American Express, Diners Club International, Banco de Occidente)
4. Envía tu comprobante de pago a contacto@enesteinstante.com
5. Recibirás un mensaje en su correo electrónico con el registro al curso y algunas indicaciones adicionales.
Cualquier duda puede resolverla escribiendo al correo contacto@enesteinstante.com, a través del whatsapp, cel 3152578845 o directamente en CONTACTO
