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PRÁCTICAS DE MINDFULNESS ONLINE - EN VIVO

Una oportunidad de descubrir qué es mindfulness desde tu casa
Fechas y Horarios:
Los lunes: de 6:00 pm a 7:00pm. 
A través de la plataforma Zoom-En Vivo
Inversión: $70,000 COP por 4 sesiones continuas

DESCRIPCIÓN

Este es un espacio para experimentar diversas prácticas de mindfulness con el propósito de que los participantes sepan qué es mindfulness desde la vivencia o fortalezcan el hábito de practicar. Mindfulness hace referencia a la práctica de residir en el momento presente, de traer nuestra atención a eso que está surgiendo en este instante. La manera como prestamos atención al momento presente incluye una cierta amabilidad. Está demostrado que hacerlo trae un mayor bienestar y estado de salud física y mental.

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INFORMACIÓN DETALLADA
DEL PROGRAMA
NIDIA GIL


¿POR QUÉ HACER ESTE TALLER CON NIDIA AURORA GIL?

Intención de vida:

Comprometida con la enseñanza y la práctica de mindfulness con el propósito de contribuir a un mayor bienestar físico y mental y a promover una sociedad más sabia y compasiva.

Recorrido:
  • Más de 13 años dedicada al desarrollo humano.
  • Fue Co-directora del primer centro de Mindfulness para Mindfulness creado en una universidad en Colombia en la Universidad del Rosario.
  • Más de 50 cursos basados en Mindfulness desde el año 2016 en distintos ámbitos: universidades, empresas y desde EnEsteInstante.
Compromiso con la práctica:

Meditadora desde el 2017. Practica meditación zen y recibe enseñanzas del maestro Jiryu Rutschman-Byler.

Formación en Mindfulness y Meditación.

MBSR qualified teacher, UC San Diego, Center for Mindfulness (USA). Diferentes cursos con maestros reconocidos como: Tara Brach, Pema Chödrön y Zaki Santorelli. Psicología Transpersonal, Sasana (Bogotá).

CONOCE EN DETALLE DEL PERFIL DE NIDIA AURORA GIL AQUÍ