REMOVIENDO OBSTÁCULOS EN LA MEDITACIÓN
Cómo lidiar con las distracciones que interfieren con la concentración.
Incluye clases y meditación.
Agosto 27 a Octubre 1ro
Clases:Jueves 6:00pm – 7:15pm.
Meditación: Lu, mi, vi : 6:30am-7:00am
Ver horario detallado abajo
A través de Zoom – En Vivo
Inversión $215,000 COP
(Clases $140,000 + Meditación $75,000)
DESCRIPCIÓN
Cuando practicamos meditación rápidamente descubrimos que no estamos atentos al momento presente. Varios impedimentos se presentan como la agitación mental, algo que queremos, algo que no queremos, la duda de que la meditación sirva para algo, el sueño, etc. En las enseñanzas budistas a estos hábitos mentales que interfieren con nuestra capacidad de concentrarnos se les denomina Obstáculos.
En este curso podrás conocer 5 obstáculos, aprender a observar cómo surgen y cómo aproximarte o relacionarte con ellos, de tal manera que nos permitan profundizar en la práctica de la meditación.
Dado que los obstáculos solo son observables en la práctica, es parte primordial del curso la práctica misma de la meditación.
INFORMACIÓN ADICIONAL
DEL TALLER
-Contexto del concepto de obstáculo en el marco de las enseñanzas budistas y, en particular, en los fundamentos de mindfulness.
-Obstáculos: Deseo, aversión, pereza, preocupación, desasosiego, duda.
-La ausencia de obstáculos.
NOTA. Además de los contenidos del curso se ofrecerán 5 sesiones de meditación guiada y 10 sesiones de meditación en silencio.
El curso estará compuesto de: 7,5 horas de clase y 7,5 horas de meditación.
Clases: 7,5 horas distribuidas en 1 hora y 15 minutos a la semana durante 6 semanas.
Meditaciones: 7,5 horas de sesiones de meditación, distribuidas en 30 minutos los días lunes, miércoles y viernes, durante 5 semanas.
Se requiere que cada participante cuente con una conexión a internet y que descargue y pruebe la aplicación zoom gratuita con anticipación.
1. Diligencia el formulario de inscripción que encuentras en el botón REGÍSTRATE AQUÍ
2. Te llegará un correo que te has preinscrito al curso
3. Realiza tu pago por medio de ePayco, ya sea en efectivo (Baloto, Efecty, GANA, RedServi, Puntored), Medios de pago banca en linea: cuentas de ahorro y corriente( Banco Agrario, Banco Caja Social, Banco Colpatria, Banco Corpbanca, Banco Davivienda, Banco de Bogota, Banco de Occidente, Banco GNB Sudameris, Banco Pichincha, Banco Popular, Bancolombia, Bancoomeva, BBVA Colombia, Citibank, Helm Bank,HSBC o con tarjeta de crédito (Visa, Mastercard, American Express, Diners Club International, Banco de Occidente)
4. Envía tu comprobante de pago a contacto@enesteinstante.com
5. Recibirás un mensaje en su correo electrónico con el registro al curso y algunas indicaciones adicionales.
Cualquier duda puede resolverla escribiendo al correo contacto@enesteinstante.com, a través del whatsapp, cel 3152578845 o directamente en CONTACTO
Si el Taller se cancela por razones de fuerza mayor, los participantes tendrán derecho a:
1. Decidir si dejan el monto cancelado, correspondiente a las sesiones que falten por realizarse, para asistir a un taller posterior o
2. Solicitar la devolución del dinero correspondiente a las sesiones que falten por realizarse. En este caso se devolverá el monto correspondiente menos los descuentos que nos haya realizado la plataforma Epayco.
Si el taller se cancela o se aplaza por decisión personal de la facilitadora, los participantes tendrán derecho a:
1. Decidir si dejan el monto cancelado para asistir a un taller posterior o
2. Solicitar la devolución total del dinero.
Si el participante decide cancelar su asistencia:
1. Si falta 1 semana o más para iniciar el evento, se le devolverá el monto total ingresado a nuestra cuenta a través de Epayco menos los descuentos que nos haya realizado la plataforma Epayco.
2. Si faltan entre 6 días y 1 día para el evento se devolverá el 75% del pago realizado.
3. Si el participante solicita la devolución del dinero en las sesiones 1 o 2 del taller se le devolverá el 60% del pago realizado.
4. Después de la 2da sesión no se harán devoluciones.
ACERCA DE LA FACILITADORA
Intención de vida:
Comprometida con la enseñanza y la práctica de mindfulness con el propósito de contribuir a un mayor bienestar físico y mental y a promover una sociedad más sabia y compasiva.
Recorrido:
- Más de 13 años dedicada al desarrollo humano.
- Fue Co-directora del primer centro de Mindfulness para Mindfulness creado en una universidad en Colombia en la Universidad del Rosario.
- Más de 50 cursos basados en Mindfulness desde el año 2016 en distintos ámbitos: universidades, empresas y desde EnEsteInstante.
Compromiso con la práctica:
Meditadora desde el 2017. Practica meditación zen y recibe enseñanzas del maestro Jiryu Rutschman-Byler.
Formación en Mindfulness y Meditación.
MBSR qualified teacher, UC San Diego, Center for Mindfulness (USA). Diferentes cursos con maestros reconocidos como: Tara Brach, Pema Chödrön y Zaki Santorelli. Psicología Transpersonal, Sasana (Bogotá).
CONOCE EN DETALLE DEL PERFIL DE NIDIA AURORA GIL AQUÍ
