Talleres y retiros para todos
PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS ONLINEVER MÁS
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ONLINE-EN VIVO. Programa de 8 semanas con el formato de Jon Kabat-Zinn.
Abril 7 a Mayo 26
Los miércoles de 6:00pm a 8:30pm
Intensivo: Sábado 15 de Mayo. 7:00am a 3:00pm
A través de ZOOM- En Vivo.
CURSO APRENDIENDO A MEDITARVER MÁS
La práctica de abrirnos incondicionalmente a nuestra experiencia en cada instante.
Octubre 27, Noviembre 3, 10,17.
Los martes 6:30pm-7:30pm
A través de Zoom – En Vivo
CURSO MENTE ZEN MENTE DE PRINCIPIANTEVER MÁS
Cultivar una mente abundante, ecuánime y curiosa
Abril 19 a Junio 7
Los lunes 6:15pm-7:30pm
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Prácticas de Mindfulness
MEDITACIÓN Y SEGUIMIENTO ONLINE - EN VIVOVER MÁS
Establece una práctica continua de mindfulness desde tu casa
Lunes y Viernes de 6:30 am a 7:00am.
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