Talleres y retiros para todos
PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS ONLINEVER MÁS
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ONLINE-EN VIVO. Programa de 8 semanas con el formato de Jon Kabat-Zinn.
Febrero 2 a Marzo 23
Los martes de 6:00pm a 8:30pm
Intensivo: Sábado 13 de Marzo. 7:00am a 3:00pm
A través de ZOOM- En Vivo.
CURSO APRENDIENDO A MEDITARVER MÁS
La práctica de abrirnos incondicionalmente a nuestra experiencia en cada instante.
Octubre 27, Noviembre 3, 10,17.
Los martes 6:30pm-7:30pm
A través de Zoom – En Vivo
ESTAR EN ESTE INSTANTE: RETIRO DE MINDFULNESSVER MÁS
Una oportunidad para estar con nosotros mismos y experimentar el bienestar que trae el hecho de estar completamente En Este Instante.
Sábado. 8:30am a 4:30pm. Fecha por definir.
En Zipacón.
CUPO LIMITADO
Prácticas de Mindfulness
MEDITACIÓN Y SEGUIMIENTO ONLINE - EN VIVOVER MÁS
Establece una práctica continua de mindfulness desde tu casa
Lunes y Viernes de 6:30 am a 7:00am.
A través de la Plataforma ZOOM
